Парная акробатика
11-16 лет
Для тех, кто хочет:
- Развивать коммуникабельность, уметь работать в команде;
- Укреплять все группы мышц;
- Тренировать координацию, выносливость и гибкость;
- Формовать правильную осанку;
- Улучшать работу вестибулярного аппарата;
- Повышать уверенность в себе.
Сутормина Наталья Николаевна
Тренер высшей категории
Мастер спорта международного класса по парной акробатике.
Стаж работы : 21 год
Двухкратная чемпионка Европы, трехкратная чемпионка Кубка космонавта Волкова, пятикратная чемпионка России и кубка России, победитель международных соревнований.
Образование:
Московская Государственная Академия Физической Культуры. (2000 г.).
Формат занятия:
- Тренировка в группе не более 10 детей с тренером.
Наш тренер:
Мастер спорта международного класса по парной акробатике.
Для детей еще не знакомых с спортивным миром, парная акробатика может быть увлекательным способом познакомиться с миром спорта. Дети учатся работать в команде, доверять партнеру и контролировать свое тело в пространстве. Это не только помогает развивать физические навыки, но и укрепляет духовную связь и уверенность в себе.
Развивающая парная акробатик позволяет укрепить тело ребенка, способствует его гармоничному физическому развитию и воспитывает такие черты характера как трудолюбие, целеустремлённость, уверенность в себе и ответственность.
Освоение парно-групповых акробатических элементов проходит в рамках развивающих занятий. Каждое занятие состоит из разминки, выполнения силовых акробатических упражнений, изучения акробатических элементов на акробатической дорожке и в партере, растяжки. Комплексная тренировка силы, выносливости, координации и гибкости обеспечивает гармоничное физическое развитие. А благодаря пошаговому освоению упражнений любой спортсмен может научиться даже очень сложным элементам, вне зависимости от возраста и физической подготовки.